Правильно организованное питание, отвечающее физиологическим потребностям растущего организма в пищевых веществах и энергии, формирует у детей полезные привычки, закладывает основы культуры питания, повышает устойчивость к различным неблагоприятным факторам внешней среды, способствует выработке иммунитета.

Как известно, вода – это основа всей жизни, недаром человеческое тело содержит до 70% именно этой жидкости. Без нее наше тело стало бы элементарным вместилищем токсинов и шлаков. Вода является главным компонентом обмена веществ. Действительно, она очень нужна всему живому, поэтому важно правильно выстроить питьевой режим ребенка.